running

2025年的跑步🏃和骑行🚴都完成了年目标。更重要的是，坚持全年没有受伤，这才是最重要的

一点小小的室内运动经验，大部分都没给链接，就给了个分类和名字，我的理解是，大部分人缺的不是搜索的能力，而是知道要搜啥，知道可以干这个，我把这个信息传递给大家，大家自己自然就可以搞定了，祝大家玩（剁）得开心。

T+29999min: Keep上看来一大步，人生之中一小步

这是一篇不太鸡汤的锻炼记录，有些回忆，有些心得，有些欣喜，有些（负能量）感想